Meditacion Diaria

Las instrucciones del Lamrim no se imparten solo para lograr un entendimiento intelectual del camino hacia la iluminación, sino que deben ponerse en práctica porque nos ayudan a adquirir una profunda experiencia de Dharma. Si nos adiestramos a diario en estas meditaciones, alcanzaremos todas las realizaciones de las etapas del camino. Mientras tanto, debemos escuchar las enseñanzas del Lamrim transmitidas oralmente, leer y contemplar comentarios de autoridad y meditar sobre ellos. Es importante que ampliemos nuestra comprensión de estos temas y apliquemos nuevos conocimientos para enriquecer nuestra meditación diaria.

Si deseamos de verdad lograr la experiencia de las etapas del camino, debemos meditar a diario. El primer día podemos hacerlo sobre la devoción al Guía Espiritual, el segundo, acerca de nuestra preciosa existencia humana, y continuar de este modo con el resto de las veintiuna meditaciones. En veintiún días completaremos el ciclo y podremos empezarlo de nuevo. Entre sesiones no debemos olvidar las instrucciones de la práctica subsiguiente. Además, de vez en cuando, si nuestras obligaciones lo permiten, es aconsejable hacer un retiro de meditación sobre el Lamrim.